Mapa powtarzających się sytuacji
Nie przesyłamy notatek do serwera Biblioteki Duszy. Zapis jest opcjonalny i pozostaje w tej przeglądarce. Na współdzielonym komputerze unikaj danych wrażliwych.
Co jest powtarzalne
Warto zapisać co najmniej dwa zdarzenia opisane możliwie zwykłym językiem. Jeżeli sytuacje są tylko podobne wrażeniowo, ta różnica też jest informacją.
Dlaczego wyjątek jest ważny
Własny umysł lubi łączyć fakty w silne opowieści. Kontrprzykład może pokazać, że sytuacja nie jest tak nieuchronna, jak nam się wydaje.
Co dalej
Mapa nie jest analizą psychologiczną. Pomaga sporządzić listę rzeczy do sprawdzenia, zauważyć własny udział i wybrać możliwy ruch na przyszłość.
Pytanie do własnego namysłu
Który element tej historii sprawdziłam, a który dopowiedziałam?
Jedno ćwiczenie na dzisiaj
Zapisz dwie sytuacje, wspólny element, jeden kontrprzykład i własny następny krok. Zapis następuje tylko po kliknięciu przycisku.
Źródła i charakter opracowania: Perspektywa „Mechanika Sukcesu. Wzorzec czy przypadek” oraz praktyki Kronik Akaszy. Publikacja ma charakter edukacyjno-refleksyjny, nie jest terapią, diagnozą ani profesjonalną poradą.